Pentru ca o grădină să arate spectaculos, elementele care nu trebuie să lipsească și în jurul cărora aceasta ar trebui gândită sunt, bineînțeles, plantele. Toamna ne atrage, în primul rând, prin paleta sa cromatică deosebită, iar acest lucru trebuie să se observe și în grădina ta. Folosește o gamă variată de plante de grădină, ce înfloresc toamna. Daliile, crizantemele, Coreopsisul sunt numai câteva exemple de plante ce îți pot înveseli grădina.

Te ajută dacă ai diabet, cancer, boli de inimă, precum și alte afecțiuni grave. Nucile conţin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E şi P, peste 20 de aminoacizi, grăsimi nesaturate şi proteine. De aceea, ele rămân un aliment de bază în cadrul unei diete sănătoase.

Lumina albastră emisă de telefonul mobil afectează vederea şi somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sănătate mentală, potrivit mai multor studii.

Varza este bogată în zaharuri, compuși cu azot, săruri minerale, aminoacizi și vitamine. Conținutul este de aproximativ 1,4% proteine, zahăr între 2,6 la 8%, 92% apă, 0,6% săruri minerale și oligoelemente. În această legumă se găsește mai multe enzime, vitaminele B1, B2 și C. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, unii oameni o numesc “lămâia de Nord.”

Atunci când îţi amenajezi bucătăria, este important să îţi stabileşti priorităţile. Este recomandabil să amplasezi toate obiectele în funcţie de cât de des le foloseşti. Astfel, pe cele pe care le utilizezi mai rar depozitează-le în zone mai greu accesibile.